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¿Cuál es el mejor momento para quedar embarazada?

    mejor momento para quedar embarazada

    La mujer es la mejor persona para saber el mejor momento para quedar embarazada . Para esto, es esencial estar alerta a su cuerpo e identificar cuándo ocurre el período fértil.

    Los ciclos varían de una mujer a otra, pero siempre comienzan el primer día de la menstruación y finalizan al comienzo del siguiente. Algunas mujeres tienen ciclos de 22 días, 26, 28, 32 o más días, otras nunca tienen el período.

    ¿Cómo identificar el período fértil?


    calcular días fertiles para saber el mejor momento de quedar embarazada

    No siempre es fácil identificar el mejor momento para quedar embarazada, pero si sus ciclos son regulares es bastante simple, en el caso de ciclos irregulares, tendrá que prestar más atención a su cuerpo o recurrir a pruebas de ovulación que se pueden encontrar en cualquier farmacia o foro. de las madres en línea.

    El período fértil corresponde a los seis días de su ciclo en los cuales es posible un embarazo, es decir, los días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el siguiente. En el caso de los ciclos regulares, la ovulación (cuando se libera el óvulo de los ovarios) ocurre más o menos en el día 14 del ciclo. Una vez liberado, el óvulo puede ser fertilizado durante las próximas 24 horas y el esperma puede sobrevivir entre 3 y 5 días en el útero.

    Pero, ¿cuándo son irregulares los ciclos? ¿Cómo sabes cuándo es el momento de quedar embarazada? En estos casos, debe estar alerta a su cuerpo y, si todo está bien y prestar atención, sabrá cómo identificar sus días más fértiles.

    En esta etapa, el moco cervical se produce y libera antes de la ovulación. El moco cervical es transparente y tiene una textura similar a la clara de huevo o al pegamento de silicona. Cuando aparece el moco, es una señal de que está en el período fértil y el camino es libre de concebir.

    Para ayudarlo a controlar mejor sus ciclos, le recomendamos las aplicaciones Clue y My Cycles , que le permiten registrar todos los síntomas que observa a lo largo de su ciclo, así como señalar su temperatura basal o incluso cambios de humor. Son excelentes herramientas para ayudarlo a conocer mejor su cuerpo e identificar el mejor momento para quedar embarazada.

    Para que pueda comprender mejor qué es y cómo puede calcular el período fértil , debemos comenzar desde el principio. Cada mes, todas las mujeres en edad fértil tienen el ciclo menstrual.

    Un proceso que comienza y termina con la menstruación. Como regla general, el ciclo menstrual dura 28 días, sin embargo, algunas mujeres tienen ciclos más largos o más cortos.

    Es importante entender el proceso, conocer su cuerpo y saber sus números. Es cierto que un mes tiene treinta días largos pero, de hecho, la oportunidad de quedar embarazada es mucho menor.

    Ciclo menstrual


    El órgano reproductor de la mujer se compone de dos ovarios, dos trompas de Falopio, un útero y la vagina. El proceso hormonal, desencadenado por las glándulas del cerebro, tiene dos funciones: la ovulación y, en caso de fertilización, preparar el útero para el feto. ¿Sabías que las mujeres tienen un número limitado de huevos? Es verdad. Hay alrededor de 450,000 en vida, como regla, cada ciclo se libera uno.

    En los primeros días de su ciclo menstrual, la hormona FSH “madura” los óvulos. Los estrógenos ováricos aumentan el endometrio (las células que recubren el interior de la pared uterina), creando condiciones para la implantación del óvulo después de la fertilización. Unos catorce días antes de la menstruación, la hormona LH causará la ovulación. En la ovulación, se libera un óvulo, que después de la fertilización sigue los tubos y se implanta en el útero.

    Si el óvulo no es fertilizado, se descompone y ocurre la menstruación, comenzando un nuevo ciclo menstrual.

    Período fértil


    El período fértil varía de mujer a mujer. Las mujeres con ciclos regulares saben fácilmente la fecha de su próximo período menstrual y pueden predecir el día de la ovulación con mayor precisión.

    El resto también puede ser guiado por algunos síntomas para descubrir el tuyo. Para ambos, hay algunos números importantes a tener en cuenta, para calcular su período fértil.

    Es difícil predecir el momento correcto de la ovulación; sin embargo, podemos saber la fecha aproximada de la ovulación. Siempre es catorce días antes del primer día de la menstruación. Es decir, si el primer día de la menstruación es el día 15, la ovulación se realizó el día 1.

    Cómo calcular el período fértil


    días fertiles para calcular el mejor momento de quedar embarazada

    Si tiene ciclos de veintiocho días, la ovulación se producirá catorce días antes de la fecha de su próxima menstruación, los ciclos de treinta días serán hasta el decimosexto día, los ciclos de treinta y un días serán hasta el decimoséptimo día y así sucesivamente. Luego considere dos días para cada lado y tendrá un descanso de cinco días en el que puede ser fértil.

    El óvulo tiene una vida corta, entre 12 y 24 horas. Ya los espermatozoides tienen una vida más larga, entre cinco y siete días dentro del aparato reproductor femenino, en condiciones favorables.

    Por lo tanto, es más probable el mejor momento para quedar embarazada sea cuando la relación sexual ocurre entre 24 y 48 horas antes de la ovulación, de modo que cuando el óvulo llega a los tubos, ya hay espermatozoides para recibirlo.

    Por lo tanto, las mujeres con ciclos regulares de, digamos, veintiocho días, ovulan a mitad del ciclo, catorce días después del inicio del ciclo. Es decir, si el primer día de la menstruación fue el 1 de marzo, la ovulación será el 15 de marzo y el período fértil será entre el 13 y el 16 de marzo.

    Es decir, sabiendo la fecha de la próxima menstruación, debemos contar catorce días atrás.

    Síntomas de la ovulación


    Algunos síntomas pueden ayudar a identificar su período fértil, cuanto más evidente ocurre días antes de la ovulación. El moco cervical cambia a medida que se vuelve más elástico y se parece a una clara de huevo. Esta mucosidad ayuda al esperma a alcanzar el útero de la mujer.

    Calendario


    calendario para calcular los días fértiles

    Le recomendamos que registre las fechas de sus períodos, así como los días en los que nota cambios en su moco cervical. Hoy en día, existen varias aplicaciones, disponibles para todos los dispositivos, para registrar estos datos, como este o este.

    Finalmente, si está pensando en quedar embarazada, tomemos una sugerencia: la calidad del semen es mejor a intervalos de dos a tres días, entre las eyaculaciones.

    Por lo tanto, para encontrar el mejor momento para quedar embarazada, se recomienda que tenga relaciones sexuales justo después del final de la menstruación, tres veces a la semana, cada dos días.

    La edad adecuada para quedar embarazada


    Según un estudio reciente, si desea tener tres hijos sin tener que pasar por procedimientos de concepción asistidos médicamente el, mejor momento para quedar embarazada sería hasta los 23 años, para una tasa de éxito del 90%. Si esperas a los 35, la tasa baja al 50%.

    En el caso de las concepciones con tratamientos de fertilidad, si a los 35 años desea tener su primer hijo, la tasa de éxito es del 90%, pero si espera hasta los 42 años, la tasa se reduce al 50%. El mismo estudio dice que una mujer que solo quiere un hijo, el límite de edad para quedar embarazada y lograrlo sin recurrir a un tratamiento es a los 32 años.

    Y, ¿sabía que, según otros estudios, la probabilidad de que un hombre críe a un hijo disminuye cada año en un 11%?

    ¡Vale la pena pensarlo!


    Incluso si son estudios, vale la pena reflexionar sobre estos números. Hoy en día, es natural que la maternidad y la paternidad se pospongan, tanto financiera como psicológicamente. Sin embargo, antes de tomar la decisión de posponer el nacimiento de su primer hijo, confirme si esto es realmente posible.

    A los veinte años, consulte a un ginecólogo para ver si sus órganos sexuales y reproductivos están bien, confirme su suministro de óvulos y vea si ovula regularmente. Lo mismo ocurre con los hombres, es crucial que consulte a un andrólogo para evaluar la calidad de su esperma.

    Ahora ya sabes cual es el mejor momento para quedar embarazada. ¿estás preparada?

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