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Cómo estimular a un bebé de 3 meses

    cómo estimular a un bebé de 3 meses

    ¿Tu bebé ya tiene 3 meses? Es un pequeñín en pleno desarrollo, en pleno descubrimiento del mundo que lo rodea. ¡Juntos descubramos cómo estimular a un bebé de 3 meses !

    ¡Tu bebé tiene 3 meses!


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    Todos los bebés son diferentes, pero tienen algunas características en común en cada etapa del desarrollo. A los 3 meses, es natural que tu bebé duerma entre 14 y 17 horas al día y que permanezca despierto un poco más de tiempo que un recién nacido, y es natural que las siestas se vuelvan más y más regulares.

    Durante la noche, el patrón de sueño puede comenzar a estabilizarse, pero si esto no sucede, no debes preocuparte. Si tu bebé todavía se despierta varias veces por la noche, no es motivo de alarma, tarde o temprano comenzará a dormir mejor.

    A nivel de desarrollo motor, es probable que tenga más control sobre sus movimientos. Posiblemente ya agarra algunos objetos, levanta la cabeza y comienza a sentir la necesidad de empezar a rodar.

    Cuando lo tomas en tu regazo, es posible que, por un corto período de tiempo, sostenga su cabeza solo y que cuando esté acostado, dé algunas patadas fuertes en el aire.

    En general, sus movimientos se vuelven más precisos y si le das un juguete en las manos, probablemente ya lo sostenga durante un momento.

    Es igualmente común que se vuelva cada vez más sociable y que aumenten las sonrisas. El interés por el mundo aumenta y las salidas a la calle o al parque son cada vez más apreciadas.

    Algunos de los logros que tu bebé puede lograr a los 3 meses son:

    • Mantener los ojos en los objetos horizontal y verticalmente;
    • Reconocer caras conocidas a corta distancia;
    • Girar para acostarse sobre su espalda cuando está acostado de lado;
    • Estirar las piernas y patear cuando está acostado sobre su espalda;
    • Reaccionar ante el sonido y la voz de los padres;
    • Girar la cabeza hacia el sonido;
    • Abrir y cerrar las manos;
    • Destapar las manos y llévalas a la boca;
    • Control más fácil de los músculos del cuello;
    • Girar la cabeza para seguir un estímulo visual, aunque todavía cae de lado;
    • Extender las piernas;
    • Sujetar los objetos colocados en sus manos, aunque solo sea por un momento;
    • Seguir a los adultos con sus ojos, sacudiendo la cabeza;
    • Demostrar anhelo cuando ve el pecho o biberón;
    • Mirar y jugar con las manos;
    • Dejar de llorar cada vez que escucha algún ruido;
    • Intentar vocalizar
    • Reaccionar con entusiasmo a los agradables sonidos familiares;
    • Relajarse al escuchar música;
    • Mostrar placer cuando son cogidos en el regazo o alguien habla con ellos;
    • Disfrutar del baño y otras rutinas diarias.

    ¿Cómo estimular a un bebé de 3 meses?


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    Es importante enfatizar que cada bebé progresa según su propio ritmo, correspondiente a los estímulos que se le ofrecen.

    Por eso es importante saber cómo estimular a un bebé de 3 meses. El proceso de estimulación es diario y continuo y estas son algunas de las estrategias que puedes utilizar con tu pequeño:

    1. Anima a tu bebé a pasar mucho tiempo en el suelo. Recostarse en el suelo con vigilancia y acompañamiento lo estimulará a moverse libremente, a descubrir sus manos y pies, a entrenar movimientos de rotación y a jugar consigo mismo.

    2. Dale al bebé juguetes adecuados a su edad. El juego y los juguetes son una fuente de estimulación por excelencia. Idealmente deberían tener diferentes texturas, colores y  sonidos.

    3. Además de proporcionar juguetes, debes estar presente y jugar con el bebé. No hay mejores compañeros de juego que los padres. Canta, habla con el bebé, hazle caras, escucha música y haz otras actividades divertidas.

    4. Celebra todos los logros de tu bebé! Agarrar un objeto es motivo de celebración. Elogia sus logros y dale la confianza que necesita para seguir progresando.

    5. Al bebé le gusta el tacto y las caricias. Acarícialo y hazle cosquillas en las zonas más sensibles, como las palmas de las manos, la barriguita y la cara. Al mismo tiempo, estimular el tacto aumentará la sensación de bienestar del pequeño.

    En suma…


    Ahora que ha descubierto todas estas estrategias sobre cómo estimular a un bebé de 3 meses, comience a ponerlas en práctica diariamente.

    Disfruta de tiempo de calidad con el bebé y recuerda que los hitos que hemos logrado y las actividades a realizar son solo una guía. Cada bebé es único y su desarrollo no es necesariamente el mismo que el de otros bebés de la misma edad.

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