Cómo Calcular El Período Fértil » Guia De Bebés
Fertilidad

Cómo calcular el período fértil

    calcular el período fértil

    Para entender mejor en qué consiste y cómo calcular el período fértil, tenemos que empezar por el principio.

    Todos los meses, todas las mujeres en edad fértil, tienen el ciclo menstrual. Un proceso que comienza y termina con la menstruación. Por regla general, el ciclo menstrual dura 28 días, sin embargo, algunas mujeres tienen ciclos más largos o más cortos.

    Es importante entender el proceso, conocer su cuerpo y saber sus números. Es cierto que un mes tiene treinta largos días pero, en realidad, la ventana de oportunidad para quedar embarazada es mucho menor.

    Ciclo menstrual


    El órgano reproductor de la mujer se compone de dos ovarios, dos trompas, un útero y la vagina. El proceso hormonal, desencadenado por las glándulas cerebrales, tiene dos funciones: la ovulación y, en caso de fecundación, preparar el útero para el feto.

    ¿Sabías que las mujeres tienen un número limitado de óvulos? Es verdad. Son cerca de 450 mil en toda la vida, por regla general, cada ciclo se libera uno.

    En los primeros días de su ciclo menstrual, la hormona FSH “madura” los óvulos. Los estrógenos de los ovarios aumentan el endometrio (las células que recubren el interior de la pared uterina), creando condiciones para la implantación del óvulo después de fecundado.

    Alrededor de catorce días antes de la menstruación, la hormona LH provocará la ovulación. En la ovulación, se libera un óvulo que después de fecundado sigue por las trompas y se implanta en el útero.

    Si el óvulo no es fecundado, se descompone y se da la menstruación, empezando un nuevo ciclo menstrual.

    Período fértil


    El período fértil varía de mujer a mujer. Las mujeres con ciclos regulares saben fácilmente la fecha de su próxima menstruación y pueden predecir el día de la ovulación con más precisión.

    Las mujeres con ciclos irregulares también se pueden guiar por algunos síntomas para descubrir el suyo. Para ambas, hay algunos números importantes a tener en cuenta, para calcular su período fértil.

    Es difícil predecir el día correcto de la ovulación, sin embargo, conseguimos saber posteriormente la fecha exacta en que ocurrió.

    Es siempre catorce días antes del primer día de la menstruación. Es decir, si el primer día de la menstruación es el día 15, la ovulación fue el día 1. Sin embargo, estos datos pasados ​​de nada sirven a las mujeres que quieren quedar embarazadas.

    Cómo calcular el período fértil


     

    Si tiene ciclos de veintiocho días, la ovulación ocurrirá catorce días antes de la fecha de su próxima menstruación, ciclos de treinta días será al décimo sexto día, ciclos de treinta y un días será al decimoséptimo día y por ahí fuera.

    Después, considera dos días para cada lado y tendrás un intervalo de cinco días en que puede ser fértil.

    Los óvulos tienen una vida corta, entre las 12 y las 24 horas. Los espermatozoides tienen una vida más larga, entre cinco y siete días dentro del aparato reproductor femenino, si se dan las condiciones favorables.

    Así, hay más probabilidades de quedar embarazada si la relación sexual ocurre entre 24 y 48 horas antes de la ovulación, de modo que cuando el óvulo llegue a las trompas, ya estén los espermatozoides dentro para recibirlo.

    Por lo tanto, las mujeres con ciclos regulares de, por ejemplo, veintiocho días, ovulan a mitad del ciclo, catorce días después del inicio del ciclo. Es decir, si el primer día de la menstruación fue el 1 de marzo, la ovulación será el 15 de marzo y el calcular el período fértil será fácil y ocurrirá entre el 13 y el 16 de marzo.

    Es decir, sabiendo la fecha de la próxima menstruación, basta contar catorce días atrás.

    Síntomas del período fértil


    Algunos síntomas pueden ayudar a calcular el período fértil, lo más evidente ocurre días antes de la ovulación. El moco cervical se altera haciéndolo más elástico y con el aspecto similar a una clara de huevo.

    Este moco ayuda a los espermatozoides a alcanzar el útero de la mujer.

    Calendario del período fértil


    Recomendamos que registre en una agenda o en un calendario las fechas de sus períodos, así como los días en que nota cambios en su moco cervical. Hoy en día, hay varias aplicaciones, disponibles para todos los dispositivos, para registrar estos datos, como esta o esta.

    Por último, si está pensando quedar embarazada, dejamos una sugerencia: la calidad del semen es mejor en intervalos de dos a tres días, entre eyaculaciones.

    Por lo tanto, para tener más hipótesis de quedar embarazada, se recomienda que tenga relaciones sexuales después del final de la menstruación, tres veces por semana, cada dos días.

    No Comments Found

    Leave a Reply

    Copyright © 2019 - Guia de Bebés