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7 trucos para dormir a tu bebé

    consejos para que el bebe duerma

    Todos sabemos que muchos bebés, por su propia naturaleza lloran desconsolados a la hora de dormir, o no son capaces de dormir solos ya que una vez fuera del útero el entorno no es tan calentito ni se sienten tan protegidos. Por eso se sienten inseguros y estresados y no consiguen coger bien el sueño.

    Hoy te contamos siete trucos para dormir a tu bebé de forma fácil y sencilla.

    1. Arrullar al bebé para dormirlo

    los bebés se relajan siendo abrazados y arrugados pues estos movimientos son similares a los que experimentaron en el vientre de mamá no tengas miedo de tenerlo en brazos no lo más acostumbrarás por el contrario lejos de perjudicarlo lo beneficias número

    2. Haz que escuche sonidos intrauterinos y sonido blanco

    Hoy sabemos que suena bastante extraño pero los sonidos intrauterinos no son otra cosa que los sonidos que el bebé escucho estando en el vientre de mamá por otro lado el sonido blanco es un sonido similar al eco estos sonidos hacen que el bebé baje su ansiedad y por lo tanto logre conciliar el sueño aunque no lo creas en internet puedes encontrar esta clase de audios que tienen un efecto relajante pues hacen que el bebé recuerde su experiencia en la tripita.

    Existen también algunos vigilabebés que incorporan además de la cámara de vigilancia un dispositivo que te permite elegir sonidos o canciones relajantes para que tu bebé escuche mientras duerme.

    3. Cantar o hacer sonidos rítmicos de arrullo

    La voz de mamá mediante el canto o el arrullo con sonidos rítmicos, ya sean vocálicos o culturales, ayudan a tu bebé a conciliar el sueño, pues tu voz y su vibración lo ayudan a relajarse.
    Además si tienes algo de ansiedad o estresada por que no consigues que tu bebé duerma y estás cansada, te sentirás mucho mejor. El arrullo y el canto ayudan a fortalecer la conexión entre madre e hijo número

    4. Rutina de baño antes de dormir

    Es  recomendable hacer una rutina para bañar a tu bebé procurar bañarlo a la misma hora y que tome su leche después de la ducha con esto se sentirá satisfecho tranquilo y logrará dormir mejor número

    5. Dormir a tu bebé sobre el pecho de mamá o papá

    La cercanía, el contacto y escuchar el corazón de mamá o papá mientras el bebé duerme sobre el pecho de cualquiera de ellos le da calma y relajación.
    Pero cuidado, es importante que si haces esto tomes todas las medidas necesarias para evitar un accidente como por ejemplo mantenerte despierto no colocarte a la orilla de la cama y no abrigar al bebe demasiado.

    6. Luces bajas durante los primeros meses

    Los bebés no distinguen entre las actividades que corresponden al día y la noche pues sus necesidades son básicamente comer dormir y estar cerca de mamá, por eso es recomendable que controles la intensidad de las luces en la habitación para que tu bebé pueda dormir y descansar mejor.
    trucos para dormir a un bebe

    7. Cambia el pañal

    Procura cambiar el pañal de tu bebé antes de su toma de leche pues muchos se quedan dormidos después de ello de esta forma se sentirá cómodo y dormirá por más tiempo. Las mejores marcas de pañales para bebés tienen también, disponibles pañales nocturnos que aguantan el pipí mucho más tiempo secos si que el exceso molesta demasiado al bebé.

    Intenta utilizar aunque sea para la noche, pañales de buena calidad ya que no tendrás que cambiarlo si se despierta. Recuerda que en caso de que tenga caquitas SÍ tendrás que limpiarle bien.

    Mantén la calma por que aunque los primeros meses es muy cansado, los bebés crecen muy rápido y esta es sólo una etapa que debes disfrutar.

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